ブログ 老後の自立のために心がけること。 老後の自立って、まずは自分の身の回りのことが自分でできること、これに尽きると思います。 素直に自分を見つめなおしてみることが、まずは自立への第一歩。 2022.06.13 ブログ健康でありたい老後の生活
ブログ まさかの寝たきり予備軍。 ここ最近、急に筋力の低下を感じるようになりました。階段を上るのが一番きつい。平らなところでもつまづく。原因をいろいろ考えるに、老化現象であるのは否めないと思うのですが、 そんなに急に老化って進むもの?老化現象とはいえ、一応、まだ50... 2022.03.13 ブログ健康でありたい日々のあれこれ
ブログ 歯の痛みとマウスピース。 子どもの頃から定期的に歯医者さんに行く習慣があった私。 母が歯で苦労したかららしく、学校の歯科検診で虫歯を発見されると、 すぐさま予約されて、しばらくは歯医者通いが続いたのでした。 大人になると、自ら定期的に検診... 2022.02.22 ブログ健康でありたい
おすすめの本 老化現象。 昨日、娘と待ち合わせをして、開口一番、 「縮んだ…?」 と言われたのですが、確かに私も、娘が背が伸びたように感じて、 慌てて、娘の足元を確認したのでした。 ヒールじゃない…😨😨😨 娘とは身長差がほとん... 2022.02.20 おすすめの本ブログ健康でありたい日々のあれこれ