来週、会社の健康診断があります。
娘が結婚して、ひとり暮らしになってから、食生活の乱れがひどく、
間食を見とがめる者がいないのをいいことに、
「おやつは心の栄養」
などと言いながら、間食三昧の生活をしていたら、
あっという間に3キロ太りました。
一時期、ダイエットを頑張って、7キロもやせたのに…。
これはいかん、と、ダイエットを決意したのですが、
どうしても間食がやめられない。
それならば、食べた分運動すればいいんでは？
と思い立ち、Nintendo Switchのボクシングのソフト、Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ-を購入。
張り切ってやってみたんですが、あまりのハードさについていけず、中断。
その代わりに、と、YouTubeでダイエット系動画を見つけては、
チャレンジするものの、続かず。
ポッコリと出たおなかを見てしょんぼりしていると、
「年寄りは、ムリして激しい運動とかしない方がいいんじゃないの？
腹筋とかも結構ハードなんだから、
あの電気でぶるぶる振動させる腹筋ベルトみたいなのがちょうどいいのでは？」
と息子に言われまして、ほう、なるほど、それもそうかも！と、
根っからずぼらな私はうきうきとネットで商品を調べてみました。
気軽に試すには、ちょうどいいプライスのこれを発見。
早速ポチって見ました。
心待ちにしていたら、ポストに入る薄さ。
USBで充電するタイプなので、さっそく充電してベルトを装着してみると、
画像のモデルさんのようにスリムではない私のおなかには、かなりギリギリです😅
それでもいつか、このベルトがゆるゆるになる日を夢見て、
毎日装着しておりました。
トントンビリビリと腹筋に効いているような…
確かに筋肉痛にもなりました。
これは効果が期待できるんではとワクワクしていたのです。
が。
ある日、装着中におなかがかゆくなって、つい引っ搔いてしまったのですが、
直後、電気刺激が直撃して、耐えられない痛みに襲われました。
見ると傷口から血が出ていたので、そこに電気がビリビリと反応したのでしょう。
スタンガンにやられたらこんな感じなのかしら、という痛さでした。
そんなわけで、傷が治るまで、しばらくお休みすることにしました。
その間特に運動をするでもなく。
もちろん間食をやめるでもなく。
そして今に至る。。。
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